金属落地声刚响起，项圈上便传来一阵冰凉的拉力。教练拉着牵引绳，没有片刻停留，直接将她牵到了垫高的踏板旁。
「A2。单脚。右腿。推。」
「离心三秒。一、二、三。不上锁，直接下。A3，续接。」
项圈的拉力一次次传来。从保加利亚分腿蹲，到滑轮拉绳，再到旋转分腿蹲。教练的指令像毫无间隙的潮水，一浪接一浪地拍打着她的神经。
渐渐地，小a的大脑开始产生一种奇异的「解离感」。
很痛苦，痛苦到每一根神经都在被火抽打；但同时，一种近乎病态的快感与满足却从那股强烈的「被支配感」中疯狂蔓延开来。这种极致的痛苦与极致的臣服交织在一起，让她一边流着眼泪，一边神情狂热地沉溺其中。
直到第一轮最後的B3——蛙式抬腿FrogPumps。
小a躺倒在垫子上，双脚掌相对，高频率地疯狂推升髋部。连续三十下过後，乳酸与缺氧带来的剧烈抽搐已经让整个臀部如同被火燃烧、被铁钳撕裂，每一根纤维都在哀鸣。
「推。推。推。不要停。」
「教练……求求你……」小a终於崩溃，眼角渗出泪水，声音剧烈发抖，甚至想收回髋部，「太酸了……真的不行了……让我停两秒……」
拉着项圈的牵引绳微微收紧。教练跨过她的身侧，俯下身来。
他脸上的笑容没有消失，甚至变得更加温柔、更加亲切，然而那双深邃的眼睛里却一片死寂，找不到半分同情与退让。
教练缓缓将食指竖在自己的唇边。
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