戈帕克是乌克兰的一种传统舞蹈，是一种男性的竞技性舞蹈，阿托利洛马琴科开创性地把它用来训练拳击步伐。
在王皓的上一世，阿托利·洛马琴科的儿子两届奥运会冠军的拳击天才瓦西里·洛马琴科梦幻般的步伐，就是得益于他年少的时候，在阿托利·洛马琴科的要求下学过四年戈帕克舞。
王皓现在的步伐水平，虽然在省一级的比赛中是绰绰有余了，但是放眼全国，尤其是到世界上去，要想做到出类拔萃，还需要很大的进步。
王皓立志要长期训练这种舞蹈，以让自己能够拥有瓦西里·洛马琴科的那种梦幻般的步伐。
在泰山拳击俱乐部训练戈帕克舞，空地太小，人又太多，显然是不合适的，所以王皓没有去泰山拳击俱乐部，而是在自己家的院子里进行训练。
戈帕克舞发源于十五世纪乌克兰的哥萨克部队，整个舞蹈的氛围，非常欢乐，而且速度很快。
跳这种舞的基本都是男士，他们随着音乐的节奏，展示自己的力量，速度和灵巧。
戈帕克舞动作复杂，难度极高，动作中包含叉腿跳、蹲跳、扭转跳跃等，要想练好需要很多年的刻苦训练。
王皓就正在自己的院子里练习着戈帕克舞，他现在没有资源可以找到戈帕克舞的音乐，于是就找了一种快节奏的舞曲的磁带，来协助寻找训练时的节奏感觉。
王皓直接在院子里跳跃着，他一会蹲着，一会半蹲着，一会儿蹲跳，一会儿叉腿跳，一会儿扭转跳跃，动作速度很快，节奏鲜明。
虽然天气比较冷，但是王皓练得不亦乐乎，出了满头大汗，他能够清晰地感觉到自己在跳这些舞蹈的时候，下肢力量，还有整个身体的协调性，都得到了很大的锻炼。
王皓更加佩服阿托利·洛马琴科的远见卓识了，他坚信通过自己的刻苦训练，一定可以把自己的拳击步伐水平提高再提高，最后训练成和天才瓦西里·洛马琴科一样的梦幻步伐。
王皓正在刻苦练习戈帕克舞的时候，王立志回来了。
王立志轻轻地打开院门，正在刻苦投入训练的王皓并没有注意到王立志的回来。
王立志站在门口静静地看着王皓训练，只见王皓在随着音乐节奏，跳着一种奇怪的，王立志从未见过的舞蹈，一会儿蹲跳，一会儿叉腿跳，一会儿蹲着转身跳跃，动作幅度很大，非常欢快。
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