深吸一口气，沈精神不错，只是经过这两天发生的事，丹田内的真气又有点不安分了。
听老头子说，去冰窖关j天可以压制躁动的真气。
自己修炼神照经，必定要在突破的时候散功，压制真气对他突破也有好处。
沈琢磨着看来还是找个时间，去冰窖关j天试试。
洗漱完之后，到了大厅。
“沈，昨天的伤怎么样了”苏若雪连忙问道。
沈咧嘴一笑，伸起左臂，之前结痂的伤口已经变得平滑起来，完全看不出有受伤的痕迹。
“怎么好的这么快”柳潇潇忍不住惊呼道。
沈的身t素质远超普通人，加上内力浑厚，伤势愈合速度比普通快上十倍不止。
三人正准备吃早餐。
别墅外突然响起了警笛声，沈眉头一皱。
“怎么回事”柳潇潇急忙起身，走出门外。
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