就这样，萧子峰在顾柏彦的指示下做了几个基础的暖身拉筋动作。
「接着伸展一下大腿内侧吧，双脚张开、膝盖弯曲，把手放在膝盖上，对，就是类似蹲马步但不用蹲那麽下去，很好，看来子峰学员平常都有确实暖身哦。」顾柏彦用一种像是在对小孩讲话的口气夸奖道，「接下来加上肩膀的力量拉伸吧，右手带动右肩往前倾，这个往前的力量就会帮助拉伸大腿内侧的肌群哦，很好，维持这个姿势让筋拉开。」
顾柏彦走到萧子峰背後，将萧子峰的右肩再往前压了一点，「教练帮你调整姿势，这样拉筋动作才确实哦。」
接下来，顾柏彦的手由肩膀缓缓向下，暧昧的滑过宽大厚实的背部、再到圆浑挺翘的T0NgbU，最後移到萧子峰的大腿根部，状似不经意地m0了两下，然後将男人的大腿再稍微压低，一脸专业严肃，不带任何调戏的样子。
「好，下一个姿势，身T向前弯曲、拉後腿的肌群。」
萧子峰蛮讶异顾柏彦到目前为止都安分的让他暖身拉筋，顶多m0m0腰m0m0腿，吃点小豆腐，但没有什麽太逾矩的动作。
不过萧子峰这个念头很快就会消失了。
当萧子峰弯身向前时，他的手指尖离地面还有好一段距离，是的，他的筋很y，要碰到地板根本是痴人说梦。
「好惨啊，居然连指尖都碰不到自己的鞋子。」顾柏彦摇了摇头，像是非常不满意似的，「教练一定要好好帮助你。」
说罢，男人走到萧子峰身後，两手握住萧子峰的腰，将对方往下压了压。
「啊啊，痛??教练，我的筋真的很y，没办法再下去了。」
「你这副没志气的样子实在太丢脸了，教练是这样教你的吗？拉筋就是要不断尝试突破自己的极限。」顾柏彦在萧子峰高高挺起的PGU上打了一下，「放松！向下伸展。」
此时两人的下半身正紧密相贴，加上顾柏彦握住男人腰肢的画面，乍看之下简直就像是站着的後入式。
「你这样不行，筋这麽y很多姿势都做不到哦。」
内容未完，下一页继续阅读