事实上，对于修士来说，多少都懂得辟谷。
修为越高的人，辟谷时间越长。
据说修为到了一品下位神人境界，可以一年不用吃饭喝水，依靠养气活着。
而到了超品之境，人完全超脱了五谷杂粮，九道灵根融汇于一炉，于体内产生“元气”。
元气又可以叫做元炁。
传说天地之间，宇宙之内，最初之时，元气满满，但凡有点灵智的事物，均能吸收元气修炼，成为上天入地，逍遥各界，无所不能的神仙！
可元气并非无限，或者说，随着元气越来越少，成为神仙的机会也就越来越低了。
远古时期，也就是百万年以前，元气还是不少的。
上古时期，元气一天比一天少，一天比一天稀薄，唯有智慧超群之辈，才能得道成仙。
到了中古时代，元气更加稀少了。
下古之后，尤其是进入近古以来，元气几近消失。
想要在神州大陆寻找到元气，几率即便不是零，其实跟零也没什么区别。
不过，元气虽然消失了，但灵气出现了。
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