「炸开很好，代表血液都听话地进去了。」教练俯下身，替她微调了一下杠铃的位置，手掌轻轻拍了拍她的侧臀，眼神里的笑意深不见底，「预备，推。」
第二轮的大重量臀推简直是地狱。
第一下顶起时，小a感觉自己的臀大肌像是一块硬化的石头被强行拉扯。到了第8下，整个臀部已经不是「酸」，而是一种接近撕裂的剧痛。
那种剧烈的痛楚已经太过超越极限，她的意识彷佛从肉体里抽离了出来，像个旁观者般悬浮在空中，俯瞰着自己正在发抖、正在受难的身体。
【不要了……拜托……求求你……放过我……】
她的意识在灵魂深处狂乱地歇斯底里尖叫、崩溃地求饶，然而那具被项圈支配的身体，却依然像精密的机械一样，精准、无情地执行着教练的每一个指令。
这种痛苦与享受的极限撕扯，几乎要将她的理智彻底逼疯。
到了B2，小a的神经已经完全被这种解离状态占领。她的呼吸粗重得像破风箱，眼睛里一片混沌，只剩下教练冷静的指令与项圈上传来的微弱拉力在指引方向。每一次转体，那种被彻底支配的甜美痛苦都让她的灵魂发颤。
最後，她被再次牵回了垫子上。
「B3。FrogPumps。四十下。爆发力。」
双脚掌相对，髋部开始以极高频率推升。
十下、二十下……臀部与下背交界处的肌肉开始剧烈抽筋，那种充血膨胀感已经达到了临界点，彷佛软尺一量就会瞬间弹开。小a整个人在垫子上抽搐着，眼泪与汗水混在一起，每一次推起都伴随着近乎崩溃的呜咽。
「三十五……三十六……」
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