番外篇五十三｜高禹辰求救失败 (3 / 114)

        叶沁岚重新排了课表。

        其中有一段，

        高禹辰非常不喜欢。

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        不是因为做不到。

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        刚好相反。

        #**就是因为做得到，所以很累。**

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        那是一组需要在疲劳後维持动作品质的训练。

        不是拼最大强度。

        也不是单纯增加量。

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