这天宋冉因为白天有事，就和教练约了晚上的最后一节私教课上课。
她到健身房的时候，平时训练的人都走光了，就剩下教练还在那等她。
“教练，不好意思我到晚了，今天路上有点堵车。”
宋冉抱歉的和教练解释了一下，教练没说什么，让宋冉先去换衣服。
因为宋冉今天一天都在外面，然后忘记带速g紧身衣了，只背了一个运动内衣。
但她也没管这么多了，健身房很多人都这么穿的，于是她也换好了运动内衣直接出去了。
教练见她只穿着运动内衣出来，眼睛都看直了，ji8竟渐渐在K裆里抬起了头。
看不见的地方，gUit0u还渗出了一些黏Ye。
宋冉走过去：“教练，我们开始吧。”
教练点点头，先带着宋冉热身，做了简单的拉伸和开合跳那些有氧之后，就开始带着宋冉练T了。
宋冉的PGU其实挺紧致挺翘的，毕竟没有被开过bA0，PGU是夹的很紧的没有往两边散开。
她开始负重做深蹲，PGU往下坐，再往上抬起，一组有一组，那PGU和x交替着在教练的眼前晃动。
接着教练带着宋冉去做引T向上，一开始还算正常，但宋冉那会儿手出了汗没m0稳，手打滑直接往下掉。
教练那会儿正心猿意马，她掉下来的时候没有完全接住她，两人摔在一起，宋冉刚好砸在了教练的身上。
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